情緒障礙

　　什(shén)麽是情緒障礙？

　　青少年情緒障礙是發于青少年群體的(de)精神心理(lǐ)疾病，多(duō)見情緒低落、易怒、焦慮不安、孤獨、膽小等。其具體原因是成長(cháng)爲青少年後自我意識提高(gāo)，獨立意識提高(gāo)，想要脫離大(dà)人(rén)的(de)管制範圍，但心智和(hé)思想上并未成熟，看似獨立但極其依賴于父母。這(zhè)種矛盾的(de)處境，如果青少年于家長(cháng)缺乏溝通(tōng)，往往會導緻青少年出現情緒上的(de)問題。

　　如青少年學習(xí)壓力過大(dà)，産生煩躁、焦慮的(de)情緒，但是長(cháng)時(shí)間也(yě)得(de)不到釋放，就有可(kě)能會造成情緒障礙問題。部分(fēn)青少年和(hé)家長(cháng)無法進行合理(lǐ)的(de)溝通(tōng)和(hé)交流，覺得(de)家長(cháng)根本就不理(lǐ)解自己，久而久之也(yě)會出現青少年情緒上的(de)問題。這(zhè)些問題來(lái)源于家庭生活，家長(cháng)的(de)溝通(tōng)與交流，日常學習(xí)生活等方面上。

　　什(shén)麽因素容易引起情緒障礙？

　　一、學習(xí)壓力過大(dà)。學習(xí)壓力是很多(duō)青少年都會遇到的(de)一種問題，學習(xí)方面出現壓力過大(dà)的(de)情況後，就很容易産生焦慮或者煩躁的(de)情緒，久而久之便會出現情緒障礙。可(kě)能成績好的(de)人(rén)想要保持原有的(de)好成績，對(duì)于成績比較差的(de)，就覺得(de)自己怎麽努力都趕不上别人(rén)，這(zhè)樣就會産生過大(dà)的(de)心理(lǐ)壓力，長(cháng)時(shí)間得(de)不到釋放之後就會出現情感障礙。

　　二、家長(cháng)溝通(tōng)障礙。有些青少年出現情緒障礙，可(kě)能是來(lái)自于家長(cháng)之間的(de)沖突。有部分(fēn)青少年會發現，平時(shí)根本沒法與家長(cháng)進行很好的(de)溝通(tōng)和(hé)交流，就覺得(de)家長(cháng)根本不能理(lǐ)解自己，這(zhè)樣就會産生更多(duō)的(de)家庭矛盾，因此整個(gè)家庭氛圍也(yě)比較差，這(zhè)樣也(yě)會導緻青少年出現情緒方面的(de)問題。

　　三、朋友交流問題。有些時(shí)候出現情緒障礙，也(yě)有可(kě)能來(lái)自于朋友之間的(de)交流問題。有的(de)青少年可(kě)能不善于與其他(tā)人(rén)進行溝通(tōng)和(hé)交流，這(zhè)樣就會讓自己産生一種自閉心理(lǐ)，久而久之便會出現情緒問題。

　　四、生活過分(fēn)依賴。對(duì)于青少年而言，随著(zhe)年齡不斷增加，獨立性也(yě)會明(míng)顯增強。但是有些人(rén)處于青少年階段時(shí)，可(kě)能心智并未完全發育成熟，尤其在物(wù)質方面特别依賴家長(cháng)，這(zhè)樣就會産生焦慮或者情緒低落的(de)現象，嚴重的(de)還(hái)可(kě)以影(yǐng)響正常學習(xí)。

　　五、家庭因素

　　主要與父母或其它教育者（長(cháng)輩）可(kě)能有關系。過于嚴厲，要求很高(gāo)，孩子總是達不到要求，總拿别人(rén)家的(de)孩子做(zuò)對(duì)比，導緻自信心建立不起來(lái)。

　　父母教育環境較寬松，對(duì)孩子的(de)成績和(hé)言語行爲規範要求不高(gāo)，或者沒有進行正确的(de)引導，導緻孩子沒有樹立正确的(de)價值觀。

　　有些長(cháng)輩比較溺愛(ài)孩子，養成了(le)孩子一些唯我獨尊的(de)思想。或者一些父母感情不和(hé)，經常吵架的(de)家庭，給孩子帶來(lái)的(de)心理(lǐ)創傷是巨大(dà)的(de)。

　　六、自身因素

　　比如孩子在學校裏面受到恐吓、威脅，校園暴力或長(cháng)期沒有得(de)到小夥伴的(de)陪伴（被孤立）或者個(gè)人(rén)受傷害，可(kě)能導緻情緒障礙；七、遺傳因素

　　有些父母本身有精神病症狀，孩子可(kě)能更容易患情緒障礙，這(zhè)是生物(wù)學因素起的(de)作用(yòng)。

　　八、性格因素

　　性格内向沉悶，在人(rén)前不善于表達自己，在網絡世界和(hé)陌生人(rén)能暢所欲言，喜歡胡思亂想。這(zhè)樣性格的(de)孩子更容易有情緒障礙。

　　九、“自我不協調”

　　自我是在個(gè)人(rén)與環境相互作用(yòng)過程中形成的(de)。孩子是通(tōng)過和(hé)成長(cháng)環境中所出現在生命中的(de)重要人(rén)物(wù)的(de)互動逐漸産生自我。

　　一個(gè)人(rén)健康的(de)自我的(de)形成與其兒(ér)時(shí)能否得(de)到積極的(de)關注有關。關懷、愛(ài)撫、同情、認可(kě)、尊重、喜愛(ài)等态度會使孩子感到溫暖和(hé)滿足，孩子天真和(hé)真實的(de)自我就能得(de)到表現，健康的(de)自我概念容易形成。

　　在大(dà)多(duō)數的(de)家庭親子關系中，孩子的(de)行爲隻有符合父母的(de)價值觀念，才會得(de)到肯定，否則就會受到批評、斥責，甚至懲罰。孩子作爲被教養方，往往會養成迎合父母或重要他(tā)人(rén)的(de)評價模式，對(duì)自身的(de)願望和(hé)真實感受會進行忽略壓抑。于是，自我的(de)不協調狀态便會出現。當一個(gè)人(rén)自我不協調，個(gè)體會否認或歪曲經驗，就會導緻焦慮、自卑或對(duì)人(rén)敵視、恐懼等适應不良的(de)狀态，出現情緒障礙。

　　青少年情緒障礙的(de)常見表現有哪些？

　　1、 最常見的(de)臨床類型是抑郁和(hé)焦慮。

　　對(duì)于隻出現輕度抑郁和(hé)焦慮情緒的(de)學生，可(kě)以單純通(tōng)過心理(lǐ)疏導做(zuò)心理(lǐ)治療給予改善。但若對(duì)孩子社會功能造成一定影(yǐng)響，如經常失眠，白天學習(xí)、上課注意力不集中，影(yǐng)響完成功課，厭學逃課對(duì)其社會功能影(yǐng)響較大(dà)，孩子表現出退縮、沉默，需要家長(cháng)和(hé)老師及時(shí)發現問題，及時(shí)找專業人(rén)士幫助。

　　青少年情緒障礙應該如何引導？

　　其實，青少年情緒障礙關鍵在于“及時(shí)發現，及時(shí)治療”。如果達到了(le)一般的(de)情緒的(de)問題，還(hái)沒有達到疾病的(de)程度，家長(cháng)和(hé)老師需要去理(lǐ)解到孩子的(de)情緒，要有同理(lǐ)心（心理(lǐ)專業術語叫“共情”），去理(lǐ)解到孩子的(de)想法和(hé)感受，然後加以正面積極的(de)引導，幫助孩子解決問題、宣洩情緒。

　　比如，孩子可(kě)能剛剛産生了(le)一些不愉快(kuài)的(de)情緒，如果被家長(cháng)或老師及時(shí)發現和(hé)感受到。那麽，作爲家長(cháng)和(hé)老師，一定要傾聽(tīng)孩子，讓孩子叙說TA自己的(de)想法、情緒；TA如果能叙說，能把自己的(de)想法表達出來(lái)、把自己的(de)情緒宣洩出來(lái)，那麽對(duì)孩子還(hái)是有幫助的(de)。

　　如果真正達到了(le)一定的(de)嚴重程度，家長(cháng)和(hé)老師通(tōng)過一般的(de)引導，無法有效幫助到孩子。那麽，建議(yì)孩子進行正規的(de)心理(lǐ)/精神科檢查，進行系統的(de)心理(lǐ)咨詢和(hé)治療，必要的(de)時(shí)候可(kě)能會搭配一些藥物(wù)治療。

　　比如嚴重的(de)失眠及抑郁情緒，藥物(wù)治療一段時(shí)間後可(kě)以得(de)到很好的(de)緩解。如果不是特别嚴重，可(kě)以正常上課的(de)同時(shí)進行藥物(wù)治療。如果問題發展嚴重需要到醫院就診，可(kě)能對(duì)孩子以後繼續上學有一些影(yǐng)響，比如休學，對(duì)社會關系造成一定影(yǐng)響。如果繼續發展，可(kě)能會出現更多(duō)的(de)心理(lǐ)問題，所以一定要重視。